Tagarchief: geestelijke gezondheid

Ontspanning en balans

Het is alweer veel te lang geleden…lekker uitwaaien aan het strand.

Ontspanning is nodig om te kunnen helen en energie om te kunnen veranderen en te groeien.

Onze manier van leven leidt vaak tot stress en verhoogt het cortisol niveau in ons lichaam, wat kan leiden tot
verhoogde bloeddruk, slaapproblemen, gewichtstoename en een verzwakt immuunsysteem.
Reiki, een Japanse energetische heelwijze, helpt stress te verminderen en het lichaam in balans te brengen.

Hoe Reiki cortisol verlaagt:

~Diepe ontspanning: Activeert het parasympathische zenuwstelsel.

~Minder stress en angst: Helpt emotionele spanning los te laten.

~Betere slaap: Ondersteunt herstel en hormonale balans.

~Energetische balans: Positieve invloed op het hormonale systeem.

Wil je zelf Reiki toepassen?
°Meld je aan voor 1e en 2e graad cursussen en masteropleiding.

Ontspanning en Balans
°Regelmatige behandelingen zijn te boeken om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren.

#Gezondheid #OpgroeienmetReiki #UsuiShikiRyoho

Just for today do not worry

Reiki en de realiteit van leven.

Soms lijkt het leven een onophoudelijke reeks van uitdagingen en stressvolle momenten te zijn, waardoor het moeilijk kan zijn om het volledig te aanvaarden.

Een van de krachtigste aspecten van het beoefenen van Reiki is het vermogen om onszelf te helpen door juist vandaag in het moment te leven.

Door te concentreren op de stroom van energie door lichaam en geest, leren we gedachten los te laten en meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Dit stelt ons in staat om het leven te omarmen en te verwelkomen met openheid, acceptatie en dankbaarheid, in plaats van te worden overweldigd door angst, zorgen en stress.

Als we leven vanuit angst, raken we verstrikt met onze zorgen, als we leven vanuit liefde ontstaat er ruimte en kunnen we in beweging komen.

Reiki helpt uitdagingen en moeilijkheden in het dagelijkse leven met moed en veerkracht aan te gaan. Wetende dat alles wat zich voordoet een kans biedt voor groei, heling en transformatie.

Door te kijken met een zachte blik zien we meer en ook dat wat er te doen staat. Reiki kunnen we ervaren als een innerlijke kompas, wat op het juiste moment de juiste richting wijst. Met toegewijde aktie brengt het ons precies daar waar we moeten zijn.

#Usui Shiki Ryoho #Transformatie #Compassie #Reiki